הודעה על הפסקת פעילות הפורומים באתר FoodsDictionary:החל מחודש נובמבר 2018, הפעילות בפורומים תופסק.כל התכנים הקיימים בפורומים ישארו ולא יוסרו מהאתר.
קרא עוד
פחמימות
00:11 ,27.05.2015
לירון67
שאלה הפותטית לחלוטין-נאמר ונמיר את כל הפחמימות היומית לפחמימות פשוטות בלבד אבל הן יהיו אותן הקלוריות בדיוק כמו שצריך לצרוך ביום-האם כן תהיה בעיה בהרזיה או בשמירה על המשקל? בגלל שלרוב הפחמימות הפשוטות מכילות שיותר שומן?
Re: פחמימות
09:11 ,28.05.2015
קארין גרינבוים
שלום, בהחלט יש הבדל בצריכת סוג הפחמימה הנצרכת. בעיקר מהסיבה כי בדר"כ לסוכר פשוט יש ערך גליקמי גבוה יותר שגורם להפרשת הורמון האינסולין בכמות גבוהה יותר שמוביל בסופו של דבר לאחסון שומן בתאים. בהצלחה!