הי אלעד,
ערכי הכולסטרול והטריגליצרידים מעט גבוהים, הייתי דואגת יותר להורדת הסוכר כשלב ראשון.
אני מצרפת לך מאמר מפורט על איך לעשות זאת -
http://www.foodsdictionary.co.il/articles/747בנוסף, אני ממליצה לך לפנות בצורה מסודרת לייעוץ תזונתי לאזן את האכילה
כך שהערכים ירדו ולא יעלו וגם אתה תרגיש יותר אנרגתי ובשליטה עם נושא האוכל.
אם תרצה להתייעץ עוד אתה מוזמן ליצור איתי קשר ואעזור לך למצוא דיאטנית טובה באיזורך.
שיהיה חג שמח!
אורנית יונה
דיאטנית קלינית
מנהלת דעת הגוף
להורדת המדריך להרזייה ללא דיאטה -
http://daat-haguf.ravpage.co.il/nondietguide/לקביעת פגישת אבחון ללא תשלום - 054-4308211
לאתר דעת הגוף -
www.daat-haguf.co.il