רוצים לשמוע משהו מצחיק? אפשר להתייבש בחורף... שמתם לב אולי שבימים האחרונים אתם סובלים מכאבי ראש? השתן שלכם כהה? זה יכול לקרות בגלל שאולי לא שתיתם מספיק ביום. בחורף קוראים שני דברים: אחד, פחות מתחשק לנו לשתות מים כי מים הוא קרים לנו ולכן אם לא נשתה תה, או אולי אנחנו לא אוהבים תה, נמצא את עצמינו מיובשים. מה גם, שיש את אלו שחוגגים על הקפה בחורף, וחוץ מהמרצת הגוף ושחיקתו, ידוע שקפה בעצם משתן ופוגע בספיגה של ויטמינים ומינרלים, אז שתיה של קפה גם יכולה לייבש אותנו, כי כוס קפה זה מינוס שתי כוסות מים. והדבר השני, שאנחנו יושבים ליד תנור או נמצאים בחדר ממוזג בחימום מרדים וגם אלו יכולים לייבש אותנו. אז שימו לב, תשתו הרבה מים, לפחות 12 כוסות ביום, אם לא בא מים רגילים אז אפשר מים חמימים, או תה צמחים או מים חמים עם לימון או קינמון או נענע, ותשתלו בלי המתקה. בתיאבון!
|