הודעה על הפסקת פעילות הפורומים באתר FoodsDictionary:החל מחודש נובמבר 2018, הפעילות בפורומים תופסק.כל התכנים הקיימים בפורומים ישארו ולא יוסרו מהאתר.
קרא עוד
פעולת השרירים באימון
22:49 ,25.04.2016
לורי
שלום רב, לגבי פעולת כיווץ השריר-כאשר מתאמנים יש קרעים מיסקרוסקופיים בשריר,האם זהו הגורם היחידי לתחושת הכאב בשריר או שזה קשור גם לכימיקלים שמצטברים שם?והאם תהליך ההידלקות מתחיל בהכרח אחרי כל אימון? -האם זה נכון שהשריר מתעייף כי אין לו יותר גלוקוז לייצר מספיק ATP? תודה רבה
Re: פעולת השרירים באימון
18:26 ,17.05.2016
ניר הדס
הכאב האופייני בשרירים לאחר אימון הוא בדיוק מה שאמרת: קרעים מקרוסקופיים. נקרא דומס ואורך לכל היותר 5 ימים. אם הכאב חד כמו בפציעה, הרי שזה כאב שונה שדורש התייחסות רפואית. במקרה שהכאב לא עובר לאחר שבוע/10 ימים הרי שזה לא דומס, אלא סביר שהתפתחה דלקת ויש לטפל בה במנוחה, פיזיותרפיה וטיפולים נוגדי דלקת נוספים.
Re: פעולת השרירים באימון
10:29 ,01.10.2016
ד"ר יעקב עזרא
להלן מידע נוסף על חלבונים ספורטאים ובניית השרירים, תזונה ואנבוליזם...
ד"ר יעקב עזרא (P.hD) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות ? טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140