הודעה על הפסקת פעילות הפורומים באתר FoodsDictionary:החל מחודש נובמבר 2018, הפעילות בפורומים תופסק.כל התכנים הקיימים בפורומים ישארו ולא יוסרו מהאתר.
קרא עוד
עומס ומאמץ יתר
20:27 ,14.08.2016
לורי
שלום רב, קראתי שיש הבדל בין מאמץ יתר -שגורם נזק לשרירים לבין עומס יתר-שגורם נזק לגידים ולמפרקים. חיפשתי ולא מצאתי תשובה-מה ההבדל בין שתי הסיטואציות ומה הכוונה עומס לגידים? קרע בסיבי הגיד עצמו? תודה רבה
Re: עומס ומאמץ יתר
14:33 ,22.08.2016
ניר הדס
אהלן, ההבחנה מיותר לדידי. מאמץ קשור לאדם ועומס הוא פועל יוצא מהפעולות באימון. שרירים, גידים ומפרקים, לא מבחינים בין השניים. שניהם לא רצויים כמרומז במילה יתר. אם תהיינה שאלות ספציפיות נוספות, אשמח לענות.