שלום לך, הנושא שהעלית הוא נקודה רגישה לרבים. אם מדובר בנפיחות של המעיים, זה דבר אחד, והתשובה בעיקרון זה להוריד את הנפיחות על ידי שינויים בתזונה. הכוונה לצמצום מזונות מעוררי גאזים ואמצעים לשיחרורם. במקום הזה הייתי מתייעץ עם תזונאי או גורם מוסמך אחר בתחום. במקרה שמדובר בקפל שומן תת עורי, הרי שהפתרון הוא הורדת אחוזי השומן. לצערנו, רבים מאיתנו בעלי הנטייה, שהקפל הזה, הוא המקום העיקש האחרון להיעלם. יחד אם זאת, בשילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית מקצועית, גם הקפל הזה אינו צו גורל. אל תאמיני שיש להשלים אם זה, במקרה שזה מפריע לך, ותמשיכי בדרך הבריאות. מה שחשוב זה להרגיש טוב עם עצמנו. אם צריך, את יודעת איפה למצוא אותי, ובכל מקרה, שיהיה בהצלחה.
|