דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,281)
|
בכל האתר

זרעי שעועית שחורה

ערך תזונתי של זרעי שעועית שחורה
|
18.09.2010, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג

כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.09.2010.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-180 גרם
קלוריות (אנרגיה) 613.8
חלבונים (גרם) 38.88
פחמימות (גרם) 112.248
מתוכן סוכרים (גרם) 3.816
שומנים (גרם) 2.556
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.659
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 9
סיבים תזונתיים (גרם) 27.36
מים (גרם) 19.836
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 8.419
ויטמין B1 (מ"ג) 1.62
ויטמין B2 (מ"ג) 0.347
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 3.519
ויטמין B5 (מ"ג) 1.618
ויטמין B6 (מ"ג) 0.515
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 799.2
ויטמין E (מ"ג) 0.378
ויטמין K (מק"ג) 9
סידן (מ"ג) 237.6
ברזל (מ"ג) 9.036
מגנזיום (מ"ג) 307.8
זרחן (מ"ג) 633.6
אבץ (מ"ג) 6.57
אשלגן (מ"ג) 2669.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 1.098
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.5
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.598
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.221
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.221

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
312 קלוריות
מג`דרה
מג`דרה ביתית עם כורכום בתוספת עדשים ירוקות ונגיעות שום - תוספת נפלאה לארוחה