אבטיח

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/8COkNqdVmJ.jpg
Rating: 4.85 (13 reviews)

נכון שאין על אבטיח קר ביום קיץ חם? ההרגשה הכל כך טובה, הטעם המתוק וקור האבטיח שמכה בנו. האבטיח ברובו מכיל מים ומעט ליקופן בשל הפיגמנט האדום שלו. בימים החמים האבטיח עדיף כקינוח מאשר קינוחים מתוקים למיניהם כיוון שהוא בריא יותר. באמצעות הטכנולוגיה המתקדמת פותחו אבטיחים ללא גרעינים, כך שנוח יותר לאכול את האבטיח, אך יחד עם זאת, אנשים רבים טוענים שהאבטיח עם הגרעינים היה טעים ומתוק יותר. את גרעיני האבטיח ניתן לייבש, לקלות ולפצח. לפניכם ערכים תזונתיים של אבטיח.

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.8

13 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	30
חלבונים (גרם)	0.61
פחמימות (גרם)	7.55
מתוכן סוכרים (גרם)	6.2
כפיות סוכר	1.55
שומנים (גרם)	0.15
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.016
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	1
סיבים תזונתיים (גרם)	0.4
מים (גרם)	91.45
ליקופן (מ"ג)	4.532
ויטמין A (מק"ג)	28
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.501
ויטמין B1 (מ"ג)	0.033
ויטמין B2 (מ"ג)	0.021
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.178
ויטמין B5 (מ"ג)	0.221
ויטמין B6 (מ"ג)	0.045
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	3
ויטמין C (מ"ג)	8.1
ויטמין E (מ"ג)	0.05
ויטמין K (מק"ג)	0.1
סידן (מ"ג)	7
ברזל (מ"ג)	0.24
מגנזיום (מ"ג)	10
זרחן (מ"ג)	11
אבץ (מ"ג)	0.1
אשלגן (מ"ג)	112
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.037
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.037