|
מתכונים (5,819)
|
בכל האתר

פטרוזיליה

הפטרוזיליה היא צמח תבלין נפוץ ביותר, הנחשבת כעשב תיבול, המוסיפה טעם עשיר לכל תבשיל ומאכל. הפטרוזיליה מתאימה ביותר לתבשילי דגים, סלטי ירקות, תבשילי בשר ועוד. בדרך כלל משתמשים בפטרוזיליה טריה. בנוסף, היא מכילה ערכים תזונתיים בריאותיים וחיוניים כמו סידן, אשלגן וויטמין A.
|
22.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פטרוזיליה

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-22.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 36
חלבונים (גרם) 2.97
פחמימות (גרם) 6.33
מתוכן סוכרים (גרם) 0.85
שומנים (גרם) 0.79
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.132
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 56
סיבים תזונתיים (גרם) 3.3
מים (גרם) 87.7
ויטמין A (מק"ג) 421
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.139
ויטמין B1 (מ"ג) 0.086
ויטמין B2 (מ"ג) 0.098
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.313
ויטמין B5 (מ"ג) 0.4
ויטמין B6 (מ"ג) 0.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 152
ויטמין C (מ"ג) 133
ויטמין E (מ"ג) 0.75
ויטמין K (מק"ג) 1640
סידן (מ"ג) 138
ברזל (מ"ג) 6.2
מגנזיום (מ"ג) 50
זרחן (מ"ג) 58
אבץ (מ"ג) 1.07
אשלגן (מ"ג) 554
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.124
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.008
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.115
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.295
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.287

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
532 קלוריות
מנה קלה עם טוויסט
פסטה בולונז זריזה עם כתף בקר מעושן - הקליקו למתכון!