|
מתכונים (5,819)
|
בכל האתר

שמן זית

שמן זית הוא אחד השמנים הבריאים ביותר שקיימים. הוא מכיל סגולות תזונתיות וחומצות שומן חיוניות לגוף האדם, הלא הן חומצות השומן הרב והחד בלתי רוויות. מומלץ להוסיף שמן זית לסלטים ואף לשתות כף שמן זית ביום למען בריאות טובה. לגבי טיגון בשמן זית יש הסתייגויות, כשחלק טוענים שהטיגון בו מומלץ והאחרים טוענים שלא.
|
31.05.2011, צוות האתר
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
שמן זית

כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.05.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
מידע נוסף: לסלט או לבישול.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 884
חלבונים (גרם) 0
פחמימות (גרם) 0
מתוכן סוכרים (גרם) 0
שומנים (גרם) 100
מתוכם שומן רווי (גרם) 13.808
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 2
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 0
ויטמין E (מ"ג) 14.35
ויטמין K (מק"ג) 60.2
סידן (מ"ג) 1
ברזל (מ"ג) 0.56
אשלגן (מ"ג) 1
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 10.523
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.761
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 9.762
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 72.961
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 71.269

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
532 קלוריות
מנה קלה עם טוויסט
פסטה בולונז זריזה עם כתף בקר מעושן - הקליקו למתכון!