גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אורז מתוק במנות אישיות |
10 מנות/יחידות, 251 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 322 | 128 |
חלבונים (גרם) | 7.47 | 2.98 |
פחמימות (גרם) | 54 | 22 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 35.78 | 14.26 |
שומנים (גרם) | 9.05 | 3.61 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.55 | 1.42 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.2 | 6.46 |
נתרן (מ"ג) | 116.59 | 46.47 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1 | 0.4 |
מים (גרם) | 0.07 | 0.03 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.09 | 0.04 |
ויטמין B (מק"ג) | 18.3 | 7.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.04 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.14 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.61 | 0.64 |
סידן (מ"ג) | 189.87 | 75.67 |
ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.36 | 0.14 |
זרחן (מ"ג) | 0.38 | 0.15 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 3.3 | 1.32 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.56 | 0.22 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.18 | 0.07 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.38 | 0.15 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.27 | 0.5 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.24 | 0.49 |