דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 459 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
עוף קאריבי בקפה וניל
  • 1 להניח בתבנית את העוף (כרעיים מופרדות לשוקיים וירכיים) ומעליו את היתר (5 כפות קפה נמס איכותי מהולות ב- 2.5 כוסות מים, כפית גרגירי וניל, 2 כפות סוכר חום, 3 כפות צ`ילי מתוק, חצי כפית גרידת תפוז, שן שום כתושה, שאלוט קצוץ דקיק ומלח ופלפל לפי הטעם).
  • 2 לאפות 15 דקות בחום של 200 מעלות.
  • 3 להוריד ל- 100 מעלות, לכסות את התבנית ולהמשיך לאפות בלילה בתחתיתו של התנור.
  • 4 ב- 10 הדקות האחרונות להסיר כיסוי, לאפות לצבע חום עמוק (לראות אם יש די נוזלים - צריכים להצטמצם ולהתרכז אך לא להיעלם).
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 16.3% 78.4% 5.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.19 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב