גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | עוף מטוגן עם גמבות ועגבניות |
8 מנות/יחידות, 572 גרם למנה\יחידה
הכוונה במצרכים לעגבניות טריות ולפלפלים טריים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 787 | 138 |
חלבונים (גרם) | 102.26 | 17.89 |
פחמימות (גרם) | 14 | 2 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.09 | 1.24 |
שומנים (גרם) | 33.76 | 5.91 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.91 | 1.38 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 329 | 57.56 |
נתרן (מ"ג) | 787.85 | 137.83 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.29 | 0.4 |
מים (גרם) | 415.1 | 72.62 |
ליקופן (מ"ג) | 3.5 | 0.61 |
ויטמין A (מק"ג) | 240.19 | 42.02 |
ויטמין B (מ"ג) | 30.51 | 5.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.37 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.89 | 0.16 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 22.64 | 3.96 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 4.85 | 0.85 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.7 | 0.3 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 62.94 | 11.01 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.23 | 0.21 |
ויטמין C (מ"ג) | 186.79 | 32.68 |
ויטמין E (מ"ג) | 3.25 | 0.57 |
ויטמין K (מק"ג) | 12.25 | 2.14 |
סידן (מ"ג) | 66.74 | 11.68 |
ברזל (מ"ג) | 6 | 1.05 |
מגנזיום (מ"ג) | 105.97 | 18.54 |
זרחן (מ"ג) | 703.21 | 123.02 |
אבץ (מ"ג) | 11.51 | 2.01 |
אשלגן (מ"ג) | 1,308 | 228.86 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.62 | 0.28 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.48 | 0.08 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.14 | 0.2 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.22 | 0.56 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.14 | 0.55 |