דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 130 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פשטידת פטריות ותירס
שילוב נהדר של פטריות ותירס
  • 1 לטרוף את הביצים בקערה, להוסיף תבלינים ולערבב.
  • 2 לטגן על מחבת חמאה, פטריות ותירס תוך כדי ערבוב מתמיד.
  • 3 להוסיף לקערת הביצים ולערבב.
  • 4 להוסיף קמח, קוטג`, גבינת סקי ו- 150 גרם גבינת עמק מגורדת. לערבב היטב.
  • 5 לחתוך לרצועות את העגבניות שרי, להוסיף לעיסה ולערבב.
  • 6 לשמן קערה ולצקת את העיסה לתוכה. לשטח.
  • 7 לפזר מעל 100 גרם גבינה מגורדת.
  • 8 לחמם תנור מראש ל- 180 מעלות ולאפות כשעה עד שעה ועשר דקות עד שהפשטידה מזהיבה.
  • 9 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 31.9% 38.6% 27.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.48 (0.5 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב