| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות חמאת בוטנים פריכות |
מצרכים למתכון
30 מנות/יחידות, 32 גרם למנה\יחידה (30 יחידות)
- חמאת בוטנים - 560 גרם
- סוכר - 1½ כוסות - סה"כ (269 גרם)
- ביצה - 2 Medium
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מערבבים את כל המצרכים בקערה לקבלת תערובת אחידה.
- 2 מגלגלים את התערובת בידיים רטובות לכדורים בקוטר 3-4 ס"מ ומניחים בתבנית אפייה.
- 3 מרטיבים מזלג ומועכים את העוגייה לקבלת דוגמא.
- 4 מכניסים לתנור מחומם מראש ל- 180 מעלות ואופים עד שמוכן (כ- 15 דקות).
- 5 ניתן לטבול את העוגיות בשוקולד שהומס במיקרו - לאחר האפייה לאחר צינון קל.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 148 | 469 |
| חלבונים (גרם) | 4.74 | 15.05 |
| פחמימות (גרם) | 13 | 41 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.96 | 28.43 |
| שומנים (גרם) | 9.61 | 30.5 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.91 | 6.07 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 14.38 | 45.66 |
| נתרן (מ"ג) | 94.16 | 298.91 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.36 | 4.33 |
| מים (גרם) | 2.95 | 9.36 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.19 | 19.64 |
| ויטמין B (מ"ג) | 91.52 | 0.29 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.19 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.82 | 5.77 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.11 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.25 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 2.25 | 7.16 |
| ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.22 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.46 | 1.47 |
| זרחן (מ"ג) | 7.66 | 24.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.16 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.52 | 17.51 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.23 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.19 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.45 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.42 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.54 (0.59 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
קציצות מצה
פשטידת חצילים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם