גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | שוקי עוף בסגנון הודי |
4 מנות/יחידות, 612 גרם למנה\יחידה (4-5 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 704 | 115 |
חלבונים (גרם) | 71.11 | 11.63 |
פחמימות (גרם) | 46 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.61 | 1.08 |
שומנים (גרם) | 25.24 | 4.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.88 | 0.96 |
כולסטרול (מ"ג) | 222.5 | 36.39 |
נתרן (מ"ג) | 661.79 | 108.22 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.97 | 0.81 |
מים (גרם) | 466.93 | 76.36 |
ליקופן (מ"ג) | 3.92 | 0.64 |
ויטמין A (מק"ג) | 118.11 | 19.31 |
ויטמין B (מ"ג) | 21.03 | 3.44 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.4 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.64 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 15.19 | 2.48 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 3.47 | 0.57 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.26 | 0.21 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 65.38 | 10.69 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.58 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 63.32 | 10.36 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.31 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.75 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 52.94 | 8.66 |
סידן (מ"ג) | 86.93 | 14.22 |
ברזל (מ"ג) | 5.4 | 0.88 |
מגנזיום (מ"ג) | 107.97 | 17.66 |
זרחן (מ"ג) | 508.71 | 83.19 |
אבץ (מ"ג) | 7.83 | 1.28 |
אשלגן (מ"ג) | 1,477 | 241.55 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.88 | 0.8 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.2 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.04 | 0.66 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.39 | 1.21 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.16 | 1.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם