גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כריכים וסנדוויצ`ים | » | כריך פסטרמה סטנדרטי |
318 גרם לכל המתכון
ניתן לגוון בסוגי הפסטרמות והלחמים - משביע וטעים מאוד!
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 314 | 99 |
חלבונים (גרם) | 23.08 | 7.26 |
פחמימות (גרם) | 36 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.43 | 1.08 |
שומנים (גרם) | 9.27 | 2.91 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.78 | 0.25 |
כולסטרול (מ"ג) | 26.4 | 8.3 |
נתרן (מ"ג) | 1,260 | 396.13 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.18 | 1.94 |
מים (גרם) | 129.06 | 40.58 |
ליקופן (מ"ג) | 1.47 | 0.46 |
ויטמין A (מק"ג) | 173.94 | 54.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 4.29 | 1.35 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.24 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.24 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 3.12 | 0.98 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.25 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.31 | 0.1 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 134.03 | 42.15 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.28 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 49.54 | 15.58 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.79 | 0.25 |
ויטמין K (מק"ג) | 35.07 | 11.03 |
סידן (מ"ג) | 20.06 | 6.31 |
ברזל (מ"ג) | 0.59 | 0.18 |
מגנזיום (מ"ג) | 16.63 | 5.23 |
זרחן (מ"ג) | 34.88 | 10.97 |
אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.09 |
אשלגן (מ"ג) | 294.61 | 92.64 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.04 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |