גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | קציצות עוף מטוגנות |
25 מנות/יחידות, 31 גרם למנה\יחידה (כ- 25 קציצות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 52 | 167 |
חלבונים (גרם) | 3.07 | 9.81 |
פחמימות (גרם) | 3 | 9 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.63 | 2.03 |
שומנים (גרם) | 3.24 | 10.37 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.51 | 1.62 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 19.33 | 61.8 |
נתרן (מ"ג) | 161.5 | 516.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.24 | 0.76 |
מים (גרם) | 21.27 | 68.01 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.92 | 31.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.1 | 3.5 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.75 | 2.41 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.62 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.25 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.37 | 13.96 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.23 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.17 | 3.74 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.36 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.02 | 19.24 |
סידן (מ"ג) | 6.34 | 20.27 |
ברזל (מ"ג) | 0.2 | 0.65 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.02 | 16.04 |
זרחן (מ"ג) | 33.42 | 106.84 |
אבץ (מ"ג) | 0.26 | 0.83 |
אשלגן (מ"ג) | 102.15 | 326.56 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.84 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.73 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.58 | 1.86 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.5 | 1.59 |