גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | חומיות במנג`טים |
60 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (כ- 60 עוגיות)
ציוד נדרש: עטרות נייר קטנים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 99 | 392 |
חלבונים (גרם) | 1.74 | 6.89 |
פחמימות (גרם) | 14 | 56 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.71 | 26.59 |
שומנים (גרם) | 4 | 15.84 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.77 | 7.03 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 20.73 | 82.11 |
נתרן (מ"ג) | 78.76 | 311.92 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.14 | 0.56 |
מים (גרם) | 3.04 | 12.04 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.19 | 24.53 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.29 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.92 | 7.6 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.14 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.31 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.17 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 9.1 | 36.05 |
ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.48 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.55 | 6.13 |
זרחן (מ"ג) | 9.81 | 38.84 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.33 |
אשלגן (מ"ג) | 18.26 | 72.3 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.43 | 1.69 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.59 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.55 |