גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כבושים | » | חמוצים ברגע |
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 196 | 59 |
חלבונים (גרם) | 4.39 | 1.32 |
פחמימות (גרם) | 22 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.02 | 1.21 |
שומנים (גרם) | 11.96 | 3.6 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.77 | 0.23 |
נתרן (מ"ג) | 452.57 | 136.32 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 9.97 | 3 |
מים (גרם) | 288.49 | 86.89 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 14.26 | 4.3 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.75 | 0.83 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.6 | 0.48 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.62 | 0.19 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.29 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 68.12 | 20.52 |
ויטמין C (מ"ג) | 112.9 | 34 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.68 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.34 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 113.66 | 34.24 |
ברזל (מ"ג) | 1.76 | 0.53 |
מגנזיום (מ"ג) | 54.59 | 16.44 |
זרחן (מ"ג) | 144.21 | 43.44 |
אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 1,169 | 352.15 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם