גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים ללא גלוטן | » | לחמניות אמריקאיות ללא גלוטן |
Parkerhouse Rolls - לחמניות אמריקאיות ללא גלוטן מהמטבח האמריקאי, 133 קלוריות למנה, 250 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 15.02.2012
20 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (לחמניות קטנות)
מידת הכוס שלי - 240 גרם.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 133 | 250 |
חלבונים (גרם) | 2.48 | 4.68 |
פחמימות (גרם) | 18 | 35 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.78 | 1.47 |
שומנים (גרם) | 5.39 | 10.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.42 | 4.56 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 45 | 84.82 |
נתרן (מ"ג) | 57.91 | 109.16 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.4 | 2.63 |
מים (גרם) | 14.12 | 26.61 |
ויטמין A (מק"ג) | 13.92 | 26.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.2 | 0.38 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.25 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.09 | 7.71 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.15 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.34 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.17 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 13.42 | 25.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.2 | 0.38 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.12 | 2.11 |
זרחן (מ"ג) | 17.23 | 32.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.21 |
אשלגן (מ"ג) | 12.02 | 22.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.31 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.26 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.6 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.3 | 0.56 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם