דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לאחד את כל מרכיבי הבצק לבצק רך ולקרר למשך לילה במקרר.
  • 2 להקציף ביחד את כל מרכיבי המילוי לקרם אחיד וחלק.
  • 3 לחלק את הבצק לארבעה חלקים, לקמח קלות משטח עבודה ולרדד כל חלק.
  • 4 למרוח על כל חלק את הקרם ולגלגל לרולדות. לחתוך כל רולדה ל- 12 חלקים.
  • 5 לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 6 לרפד תבנית בנייר אפייה, להניח את העוגיות במרווח זו מזו ולאפות במשך כ- 15-16 דקות. לצנן, לזרות אבקת סוכר מעל ולשמור בכלי סגור.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)91367
חלבונים (גרם)1.24 5
פחמימות (גרם)1351
מתוכן סוכרים (גרם)4.21 17.03
שומנים (גרם)3.94 15.91
מתוכם שומן רווי (גרם)1.78 7.2
כולסטרול (מ"ג)1.8 7.28
נתרן (מ"ג)81.87330.93
מים (גרם)1.164.68
ויטמין B (מק"ג)10.6643.1
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.050.21
ויטמין B12 (מק"ג)00
סידן (מ"ג)9.3437.75
ברזל (מ"ג)00.01
מגנזיום (מ"ג)0.150.59
זרחן (מ"ג)0.20.8
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)2.249.04
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 22% 6.9% 71.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.28 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.