ביטול
שלח לחבר עמוד זה
אלמאת
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
ביטול  שלח
הרשמה | התחבר
    חיפוש
FoodsDictionary - פורטל בריאות, תזונה ודיאטה  

עוגת גבינה אישית

עוגת גבינה אישית עם גליליות פסק זמן עם שוקולד לבן
נוצר ב-03.03.2012, על ידי נורית פלד, אופה ובשלנית (עודכן ב-05.03.2012)

דירוג הגולשים: עדיין לא דורג


על מנת לדרג יש להתחבר למערכת.


 
סימון תזונתי עבור מנה\יחידה
אנרגיה204 קלוריות
חלבונים13.5 גרם
פחמימות23.9 גרם
שומנים6 גרם
סימון תזונתי מלא למתכון
התפלגות הערך התזונתי במתכון

מתכון חלבי, כשר.

מספר מנות/יחידות: 7.
6-8 מנות.

סוג המתכון: גבינות, עוגות
סוג המנה: קינוחים
סוג מטבח: ישראלי
שיטת הכנה: אפייה
דרגת קושי: בינוני
זמן הכנה: מעל חצי שעה
שייכות לחג/עונה: שבועות
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד

עוגת גבינה אישית
למידע נוסף כשר מכיל צבעי מאכל טבעיים בלבד ללא חומרים משמרים

מצרכים למתכון

מתכונים חלופיים
עוגת גבינה בטעם וניל עוגת גבינה בטעם וניל
עוגת גבינה מעולה בטעם וניל
עוגת גבינה טעימה בטירוף עוגת גבינה טעימה בטירוף
עוגת גבינה ללא אפייה

1. להקציף גבינה (ניתן להשתמש גם בגבינת טבורוג או בגבינת כנען), ביצים, פודינג, סוכר, שמנת, מלח ומיץ לימון לאיחוד החומרים.
2. בתבנית גדולה עם שוליים מוגבהים, להניח את התבניות האישיות ולצקת את התערובת לתבניות אישיות. מספרן תלוי בגודל התבנית.
3. למלא בזהירות מים בתבנית הגדולה כך שיגיעו עד 2/3 גובה התבניות האישיות ולאפות ב-160 מעלות עד שמתייצב. לוודא בנגיעה שיציב (האצבע לא תשקע), בקיסם המוחדר ללב העוגה ויוצא יבש וכי העוגה אפויה עד הסוף.
4. לצנן בתנור בדלת סגורה.
5. למרוח כל אחת במעדן הפרי הנבחר, לפזר בראס (אגוזים קצוצים מסוכרים) ולהניח 2 פרוסות מהגליל הפרוס של פסק הזמן - אחת שוכבת אופקית ואחת מוטה נשענת עליה.
6. בתיאבון (:

תגיות: עוגת גבינה, עוגות אישיות, אינסטנט פודינג, שוקולד לבן, עוגות לשבועות

לעוד מתכונים כנסו אל ספר המתכונים של נורית פלד

תגובה חדשה תגובה חדשה   הדפס הדפס   שלח לחבר שלח לחבר   הוסף למתכונים שלי הוסף למתכונים שלי   
שתף:  שתפו בפייסבוק שתפו בטוויטר 
  

סימון תזונתי לכל המתכון עבור מנות
קלוריות (אנרגיה)1431.01 קלוריות204.43 קלוריות
חלבונים94.31 גרם13.473 גרם
פחמימות167.523 גרם23.932 גרם
מתוכן סוכרים0.789 גרם0.113 גרם
שומנים42.002 גרם6 גרם
מתוכם שומן רווי21.956 גרם3.137 גרם
מתוכם שומן טרנס0.044 גרם0.006 גרם
כולסטרול500.67 מ"ג71.524 מ"ג
נתרן1927.55 מ"ג275.364 מ"ג
סיבים תזונתיים3.096 גרם0.442 גרם
מים101.948 גרם14.564 גרם
ויטמין A185.75 מק"ג26.536 מק"ג
(סה"כ) ויטמין B2.741 מ"ג0.392 מ"ג
ויטמין B10.051 מ"ג0.007 מ"ג
ויטמין B20.532 מ"ג0.076 מ"ג
ויטמין B30.102 מ"ג0.015 מ"ג
ויטמין B51.794 מ"ג0.256 מ"ג
ויטמין B60.205 מ"ג0.029 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B956.47 מק"ג8.067 מק"ג
ויטמין B121.032 מק"ג0.147 מק"ג
ויטמין C6.9 מ"ג0.986 מ"ג
ויטמין D2.378 מק"ג0.34 מק"ג
ויטמין E1.241 מ"ג0.177 מ"ג
ויטמין K0.348 מק"ג0.05 מק"ג
סידן796.99 מ"ג113.856 מ"ג
ברזל2.042 מ"ג0.292 מ"ג
מגנזיום14.84 מ"ג2.12 מ"ג
זרחן230.58 מ"ג32.94 מ"ג
אבץ1.506 מ"ג0.215 מ"ג
אשלגן178.84 מ"ג25.549 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2.217 גרם0.317 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30.056 גרם0.008 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61.804 גרם0.258 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות4.243 גרם0.606 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 93.957 גרם0.565 גרם
הרשם לאתר ונהל ספר מתכונים עם ערך תזונתי!
מתכונים נוספים בקטגוריה
רביולי במילוי גבינות רביולי במילוי גבינות
מתכון מעולה לשבועות וככה סתם ליום חול...
רולדת גבינה רולדת גבינה
רולדה עם שמנת, וניל וגבינה
בלינצ`ס בלינצ`ס
בלינצ`ס במילוי גבינות עם צימוקים
פשטידת גבינה פשטידת גבינה
פשטידת גבינה עשירה
קדאיף גבינות קדאיף גבינות
קדאיף גבינות, ממרח פלפלים, פרוסות פטה ועלי...
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

הוספת תגובה חדשה

שם *

כותרת *

אימות מילה * יש להזין את הטקסט המופיע בתמונה למטה

   האזן והכנס את מה שהינך שומע  טען מילה חדשה

התגובה שלך

אין לשלוח תגובות הכוללות מידע המפר את תנאי השימוש באתר.

 

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים

תזונה
החשבון שלי
הרשמה לאתר
לבעלי אתרים
ערכים תזונתיים
מחשבוני תזונה
אינדקס כתבות
אינדקס דיאטניות
שפים וטבחים
נטורופתים
תזונאיות
בלוגרי אוכל
מאמני כושר
מוצרים ומאכלים
למוצרים המכילים הכי הרבה
חיפוש מוצרים ע"פ רכיבים
השוואת מוצרים ומאכלים
ראש בראש
מושגים בתחום האוכל
הוספת מוצר
מתכונים ואוכל
ספרי בישול
ספר המתכונים שלי
הוספת מתכון
חיפוש מתכונים
אוכל דיאטטי
אוכל בריא, ארוחות
מתכוני וידאו
מנתח מתכון
שיטות הכנה
מטבחים, סלטים
עוגות, פסטה
תפריטי תזונה
בניית תפריט תזונה
חיפוש תפריטי תזונה
התפריטים שלי
מחשבון קלוריות
דיאטת הרזיה
אורח חיים בריא
פורומים
פורומים מתכונים ואוכל
פורומים מוצרים ומאכלים
פורומים תזונה ודיאטה
פורום מתכונים
אודות
הצטרפו אלינו בפייסבוק
עקבו אחרינו בטוויטר
הצטרפו לערוץ ה-YouTube שלנו
הבלוג
שמירת פרטיות
תנאי שימוש
פרסם באתר
RSS
מפת האתר
שאלות נפוצות
צור קשר
  כל הזכויות שמורות, FoodsDictionary, 2013, פורטל בריאות, תזונה, מתכונים ודיאטה בניית אתרים wedo-net
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב
דעתך חשובה לנו!