| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | פרנצ` טוסט ביתי |
מתכון וידאו
מצרכים למתכון
15 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה
- הלחם הצרפתי
- בריאוש צרפתי פרוס - 1/2 חבילה - סה"כ (250 גרם)או חלה
- תערובת החלב והביצים
- חלב - כוס (240 מ"ל)
- ביצה - 6 Large
- מחית וניל טבעית - כף (10 גרם)איכותית
- לטיגון
- חמאה - אריזת נייר (100 גרם)חתוכה ל- 15 קוביות
- התוספות מעל
- אבקת סוכר - 15 כפיות - סה"כ (90 גרם)כפית לכל פרוסה
- סירופ מייפל - 15 כפיות - סה"כ (90 גרם)כפית לכל פרוסה
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 טורפים את הביצים בצלחת עמוקה, מוסיפים את החלב ומחית הוניל, וטורפים מעט שוב.
- 2 מחממים מחבת גדולה עם קוביית חמאה על אש קטנה (כל פעם להוסיף קוביית חמאה).
- 3 טובלים היטב את הפרוסות אחת אחת (משני הצדדים) ומטגנים משני הצדדים. אם יש צורך מוסיפים מעט חמאה במהלך הטיגון. מתקבל פרנץ` טוסט ביתי פשוט מושלם - מפדרים באבקת סוכר, מזלפים סירופ מייפל ונהנים!
- 4 בתיאבון
טיפ למתכון
הולך מעולה עם תוספת פירות חתוכים בצד וגם ממרחים ותוספות שונות סירופ שוקולד, ממרח חלבה ועוד.
החלה גם כך מתוקה ואבקת הסוכר מעל מעניקה מתיקות מספקת. מי שמעוניין יכול להוסיף עוד סוכר לבלילת הביצים.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 193 | 243 |
| חלבונים (גרם) | 5.23 | 6.6 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 12.73 | 16.07 |
| שומנים (גרם) | 10.15 | 12.82 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.48 | 6.92 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.36 | 0.45 |
| כולסטרול (מ"ג) | 123.99 | 156.55 |
| נתרן (מ"ג) | 114.42 | 144.47 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.3 | 0.38 |
| מים (גרם) | 22.66 | 28.61 |
| ויטמין A (מק"ג) | 43.52 | 54.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.64 | 0.81 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.16 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.42 | 0.53 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 12.78 | 16.14 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.24 | 0.31 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.56 | 0.7 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.29 | 0.36 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
| סידן (מ"ג) | 35.31 | 44.59 |
| ברזל (מ"ג) | 0.55 | 0.69 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.1 | 5.18 |
| זרחן (מ"ג) | 53.98 | 68.15 |
| אבץ (מ"ג) | 0.6 | 0.76 |
| אשלגן (מ"ג) | 49.9 | 63 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.67 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.43 | 0.55 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1 | 1.26 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.93 | 1.18 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.41 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
פרנץ` טוסט מושלם, צילום: תפיקו הפקות
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
קובה תפוח אדמה
עוגת שיש תפוזים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
תוכן שיווקי