דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שוקולד נימוחה ואוורירית בטירוף
עוגת שוקולד נימוחה ואוורירית בטירוף
עוגת שוקולד נימוחה ואוורירית בטירוף
עוגת שוקולד שהיא חלום

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות מכל תבנית אינגליש קייק)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים עם הסוכר עד לקבלת קצף תפוח, להוסיף את הנוזלים בזרם דק (השמן והמים רותחים) ולאחר מכן להוסיף את היבשים (הקמח והשוקולית). לערבל הכל עד לקבלת בלילה אחידה (לא יותר מדי, העוגה תצא לכם דחוסה).
  • 2 להעביר את תערובת העוגה אל 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית אחת גדולה מתאימה, ולאפות את העוגה בחום של 175 מעלות (חום עליון תחתון) עד שקיסם הננעץ במרכזה יוצא יבש (כ- 34-40 דקות, תלוי בסוג התנור והתבנית בה אופים).
  • 3 בינתיים נכין את הגנאש: בתוך קלחת להרתיח את השמנת המתוקה על הגז, ולאחר שהיא רותחת למזוג אותה לקערה עם השוקולדים, להמתין כדקה ואז לערבב לקבלת גנאש חלק ויפה.
  • 4 כשהעוגה מוכנה אני חותכת אותה לריבועים בעזרת סכין ומוזגת את הגנאש מעל כדי שהגנאש יחלחל לתוך העוגה. מבחינת תוספות וקישוטים - מה שבא לכם! הילדים שלכם יברכו אתכם והאורחים לא יפסיקו לטרוף עוגת שוקולד נימוחה, אוורירית וטעימה במיוחד שכולם אוהבים.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפזר סוכריות צבעוניות מעל או לקשט איך שרוצים.

ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית אחת גדולה.

הערך התזונתי לא כולל את קישוטי הסוכריות הצבעוניות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של בת חן!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)298348
חלבונים (גרם)4.42 5.16
פחמימות (גרם)3237
מתוכן סוכרים (גרם)12.69 14.83
שומנים (גרם)17.07 19.94
מתוכם שומן רווי (גרם)5.62 6.56
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.180.21
כולסטרול (מ"ג)63.44 74.11
נתרן (מ"ג)116.35135.93
מים (גרם)22.3526.11
ויטמין A (מק"ג)21.7625.42
ויטמין B (מ"ג)0.320.37
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.210.24
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.397.47
ויטמין B12 (מק"ג)0.120.14
ויטמין D (מק"ג)0.280.33
ויטמין E (מ"ג)0.140.17
ויטמין K (מק"ג)0.040.05
סידן (מ"ג)8.089.43
ברזל (מ"ג)0.240.28
מגנזיום (מ"ג)1.752.05
זרחן (מ"ג)26.9331.46
אבץ (מ"ג)0.180.21
אשלגן (מ"ג)18.9722.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.260.3
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.210.25
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.50.58
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.460.54

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 32% 8.3% 59.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.47 (0.47 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.