גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | צלעות עגל במרינדת סילאן וירקות |
4 מנות/יחידות, 843 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 1,099 | 130 |
חלבונים (גרם) | 58.04 | 6.89 |
פחמימות (גרם) | 146 | 17 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 12.31 | 1.46 |
שומנים (גרם) | 28.9 | 3.43 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.02 | 1.31 |
כולסטרול (מ"ג) | 220 | 26.1 |
נתרן (מ"ג) | 509.54 | 60.44 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 10.01 | 1.19 |
מים (גרם) | 539.4 | 63.99 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,391 | 164.98 |
ויטמין B (מ"ג) | 24.91 | 2.96 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.42 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.72 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 17.74 | 2.1 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 4.46 | 0.53 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.48 | 0.18 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 86.41 | 10.25 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 2.92 | 0.35 |
ויטמין C (מ"ג) | 72.7 | 8.62 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.48 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 23.08 | 2.74 |
סידן (מ"ג) | 135.37 | 16.06 |
ברזל (מ"ג) | 4.66 | 0.55 |
מגנזיום (מ"ג) | 147.32 | 17.48 |
זרחן (מ"ג) | 647.69 | 76.83 |
אבץ (מ"ג) | 10.03 | 1.19 |
אשלגן (מ"ג) | 2,264 | 268.58 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.33 | 0.28 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.31 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.79 | 0.21 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 10.94 | 1.3 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 9.51 | 1.13 |