דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגה קרה ללא אפייה ללא גלוטן
עוגה קרה ללא אפייה ללא גלוטן
עוגה קרה ללא אפייה ללא גלוטן
עוגה קרה ללא אפייה לצליאקים

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (כ- 15 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מרפדים תבנית פיירקס 30X20 בביסקוויטים (קנויים או אפויים ביתיים).
  • 2 מקציפים שמנת מתוקה, 2 כפות אבקת סוכר, גבינה לבנה, חצי כוס חלב ושקית אינסטנט פודינג לקצף יציב וחזק. מוזגים על הביסקוויטים ומיישרים.
  • 3 מכסים ושומרים במקרר.
  • 4 ממיסים בבן מארי או במיקרוגל בפולסים קצרים את השוקולד.
  • 5 באותו הכלי שהיתה הקצפת ללא שטיפה שמים 100 גרם חמאה רכה מאוד ו- 5 כפות אבקת סוכר. מקציפים.
  • 6 לאחר כמה דקות מוסיפים את השוקולד המומס, שמנת חמוצה, קקאו, שוקולית וקורט מלח. ממשיכים להקציף עד שנוצר קרם סמיך.
  • 7 טועמים ולפי הטעם האישי אפשר להוסיף אבקת סוכר או קקאו.
  • 8 מוזגים על הקרם הלבן.
  • 9 מגררים שוקולד מריר או לבן או גם וגם לקישוט, מכסים ושומרים במקרר לפחות 4 שעות לפני האכילה.
  • 10 אם בוחרים להקפיא, להוציא כ- 5-10 דקות לפני ההגשה.
  • 11 אחרי שהעוגה מתייצבת במקרר, אפשר לפרוס אותה ולהקפיא את הפרוסות בכלים עם מכסה, כך אפשר להוציא כמה פרוסות שרוצים לאכול.
  • 12 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית פיירקס באורך 30 ס"מ ורוחב 20 ס"מ.

ניתן להקפיא. הערך התזונתי לא כולל את הקישוט לעוגה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)306350
חלבונים (גרם)2.55 2.92
פחמימות (גרם)3034
מתוכן סוכרים (גרם)7.62 8.72
שומנים (גרם)19.35 22.15
מתוכם שומן רווי (גרם)11.06 12.67
כולסטרול (מ"ג)47.45 54.34
נתרן (מ"ג)196.77225.31
סיבים תזונתיים (גרם)0.07 0.08
מים (גרם)0.030.03
ויטמין A (מק"ג)00.01
ויטמין B (מק"ג)11.9713.7
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.030.03
ויטמין B12 (מק"ג)00
ויטמין C (מ"ג)00
ויטמין D (מק"ג)0.030.03
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)00
סידן (מ"ג)53.1360.83
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.390.45
זרחן (מ"ג)1.471.68
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)3.483.99
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 37.2% 4.9% 57.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.59 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה

מה דעתך?