דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שחור לבן
עוגיות שחור לבן
עוגיות לקפה בצבעי שחור ולבן

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 58 גרם למנה\יחידה (כ- 20 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש היטב קמח, אבקת אפייה, ביצים, מחמאה, 3/4 כוס סוכר וסוכר וניל לבצק חלק.
  • 2 לחלק את הבצק לשני חלקים שווים.
  • 3 להוסיף לחלק אחד את הקקאו והרום ו- 1/4 כוס הסוכר הנותר וללוש היטב.
  • 4 לרדד בנפרד כל חלק של בצק לעלה.
  • 5 להניח את העלה החום על העלה הלבן (או להיפך - הלבן על החום) ולגלגל ביחד.
  • 6 לחתוך את גליל הבצק לפרוסות בעובי כחצי ס"מ ולהניח על תבנית אפייה.
  • 7 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 30 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
  • 8 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)234404
חלבונים (גרם)4.28 7.39
פחמימות (גרם)3357
מתוכן סוכרים (גרם)0.02 0.04
שומנים (גרם)9.21 15.9
מתוכם שומן רווי (גרם)3.8 6.57
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)21.58 37.26
נתרן (מ"ג)94.97164.03
מים (גרם)4.587.92
ויטמין A (מק"ג)9.2816.03
ויטמין B (מ"ג)0.140.23
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.05
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.734.71
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.09
ויטמין D (מק"ג)0.120.21
ויטמין E (מ"ג)0.060.11
ויטמין K (מק"ג)0.020.03
סידן (מ"ג)3.255.61
ברזל (מ"ג)0.10.18
מגנזיום (מ"ג)0.71.2
זרחן (מ"ג)11.519.86
אבץ (מ"ג)0.070.13
אשלגן (מ"ג)8.0113.83
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.110.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.210.37
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.20.34

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 19.7% 9.2% 71.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.25 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.