דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

19 מנות/יחידות, 71 גרם למנה\יחידה (18-20 לביבות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
לביבות תפו"א עם טונה
זהירות - הילדים יחסלו את הלביבות במהירות
  • 1 מערבבים את כל מצרכי הלביבות בקערה גדולה.
  • 2 מחממים את השמן לטיגון במחבת (ראו מידע נוסף).
  • 3 יוצרים כדורים מהתערובת, משטחים אותם, מניחים במחבת החמה (אפשר להניח את הלביבות גם בעזרת כף במחבת) ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה.
  • 4 מניחים בצלחת מעל נייר סופג.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להוסיף גם גזר מגורד אחד.

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בלביבות לאחר הטיגון. ייתכן שימוש רב יותר בשמן בעת הטיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.1% 18.7% 15.2% 61%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.26 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב