|
|
בורגול ממולא בשר
נוצר ב-12.07.2010, על ידי רוחלה (עודכן ב-13.03.2011)
|
|
|
|
דירוג הגולשים:
5 מתוך 5
סה"כ מדרגים: 5
100%
|
|
|
|
|
|
|
• מתכון בשרי, כשר. • מספר מנות/יחידות: 25. • סוג המנה: עיקריות • דרגת קושי: מתקדם • זמן הכנה: מעל שעה
• ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
|
|
|
|
|
 | 1 מוצרים מכילים חומרים משמרים. הצג |
|
 | 0 מוצרים מכילים צבעי מאכל. |
|
0 מוצרים לא כשרים. 12 מוצרים כשרים.
1 מוצרים כשרים למהדרין.
|
|
11 מוצרים פרווה.
0 מוצרים חלביים.
2 מוצרים בשריים.
|
|
- בורגול - שקית (500 גרם)
- סולת חיטה - חצי אריזת נייר (1000 גרם)- סה"כ (500 גרם)
- בצל - 4 X יחידה בינונית (125 גרם)- סה"כ (500 גרם)
- פטרוזיליה - 7 X גבעול בינוני (10 גרם)- סה"כ (70 גרם)
- פלפל שחור - חצי כפית שטוחה (2 גרם)- סה"כ (1 גרם)
- סלית - מלח שולחן מעולה - 1.5 X כפית שטוחה (9 גרם)- סה"כ (14 גרם)
- ביצה - Large (68 גרם)
- כורכום טחון - 2 X כפית שטוחה (5 גרם)- סה"כ (10 גרם)
- בשר בקר טחון - 30% שומן - 500 גרם
- הל - רבע כפית שטוחה (3 גרם)- סה"כ (1 גרם)
- צימוקים בהירים - 100 גרם
- שמן קנולה מזוכך - כוס גדולה (500 מ"ל)
- מרק עוף אמיתי ללא תוספת מונוסודיום גלוטמט - 2 X כפית גדושה (12 גרם)- סה"כ (24 גרם)
|
|
|
|
הכנת המעטפת:1. לשים בקערה את הבורגול, הסולת, כפית מלח, וכפית כורכום ולערבב היטב.2. להוסיף מים כך שיכסו וייספגו בכל התערובת.3. להוסיף את הביצה, לערבב היטב ולהניח בצד מכוסה (התערובת אמורה להיות גמישה ורטובה).הכנת המלית:1. לקצוץ את הבצל ולטגן ב-2 כפות שמן עד שיזהיב.2. להוסיף את הבשר, לפורר עם מזלג ולטגן עד שהצבע של הבשר משתנה.3. להוסיף פלפל שחור, הל ופטרוזליה קצוצה. להמשיך לטגן עוד דקה ולהוריד מהאש, לאחר הקירור יש להוסיף את הצימוקים.4. יש להרטיב את הידיים, לקחת כדור מתערובת המעטפת, ליצור גומה ולשים ככף מהמלית. לסגור וליצור צורה של מעין ביצה ולהניח בצד.הכנת המרק:1. להרתיח כ-10 כוסות מים עם כפית כורכום, אבקת המרק וחצי כפית מלח.2. כשהמרק רותח יש להכניס את הקובות בעדינות למרק ולבשל כ-20 דקות.3. להניח בצד שיתקרר, לאחר הקירור לנגב היטב עם נייר סופג ולטגן בשמן עמוק.בתיאבון!
תגיות: קובה, מאכלי עדות, בורגול, מתכונים לקידוש, אוכל מטוגן בשמן עמוק, כורכום
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
כל הזכויות שמורות, FoodsDictionary, 2013, פורטל בריאות, תזונה, מתכונים ודיאטה |
בניית אתרים
|
|
|
|
|
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב
|
|
|