גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלות רכות |
4 מנות/יחידות, 339 גרם למנה\יחידה (4 חלות גדולות)
הערך התזונתי הוא לחלה אחת.
כנסו לדף הפייסבוק של רחלי בזוב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 1,241 | 367 |
חלבונים (גרם) | 31.47 | 9.3 |
פחמימות (גרם) | 204 | 60 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.09 | 4.46 |
שומנים (גרם) | 33.39 | 9.86 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.3 | 3.04 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 107.88 | 31.87 |
נתרן (מ"ג) | 1,709 | 504.77 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.6 | 0.18 |
מים (גרם) | 22.1 | 6.53 |
ויטמין A (מק"ג) | 46.4 | 13.71 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 0.2 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.63 | 4.03 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.26 | 0.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.59 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.3 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 104.29 | 30.81 |
ברזל (מ"ג) | 0.52 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.52 | 1.04 |
זרחן (מ"ג) | 57.42 | 16.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 40.66 | 12.01 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.55 | 0.16 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.45 | 0.13 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.06 | 0.31 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.99 | 0.29 |