עוגיות חמאה לילדים

עוגיות חמאה במגוון צורות שאפשר להכין עם הילדים - תעסוקה נהדרת לילדים בחופש, 53 קלוריות למנה, 429 קלוריות ל-100 גרם

אניטה חיים אניטה חיים, בלוגרית אוכל, 06.10.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

4.8

5 הצבעות

עוגיות במגוון צורות לילדים

63 מנות/יחידות, 12 גרם למנה\יחידה (כ- 60-65 עוגיות (תלוי בגודל))

1 לעבד את כל המצרכים עד לכדי יצירת בצק. להניח במקרר לנוח כשעה-שעתיים (עדיף כמה שעות).
2 לרדד ולשטח את הבצק בעזרת מערוך.
3 לקרוץ עם הילדים צורות של עוגיות כמו בתמונה בעזרת השבלונות מפלסטיק.
4 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 15-20 דקות עד שמתחיל מעט להשחים (הצבע צריך להיות כמו בתמונה). מתקבלות עוגיות חמאה לילדים קלות וטעימות!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

ציוד נדרש: צורות/שבלונות מפלסטיק של חיות או של כל צורה שרוצים + 2 תבניות לתנור.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	53	429
חלבונים (גרם)	0.81	6.49
פחמימות (גרם)	7	52
מתוכן סוכרים (גרם)	2.13	17.11
שומנים (גרם)	2.75	22.09
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.58	12.72
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0	0
כולסטרול (מ"ג)	11.23	90.16
נתרן (מ"ג)	7.4	59.41
סיבים תזונתיים (גרם)	0	0

מים (גרם)	0.7	5.66
ויטמין A (מק"ג)	1.47	11.82
ויטמין B (מ"ג)	21.79	0.18
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0.04
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.01	0.11
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.43	3.47
ויטמין B12 (מק"ג)	0.01	0.07
ויטמין D (מק"ג)	0.02	0.15
ויטמין E (מ"ג)	0.01	0.08
ויטמין K (מק"ג)	0	0.02
סידן (מ"ג)	6.38	51.19
ברזל (מ"ג)	0.03	0.2
מגנזיום (מ"ג)	0.14	1.14
זרחן (מ"ג)	9.7	77.81
אבץ (מ"ג)	0.01	0.1
אשלגן (מ"ג)	1.32	10.57
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.02	0.14
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.01	0.11
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.03	0.27
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.03	0.25