דגי סול אפויים בעשבי תיבול ולימון

אופן הכנת המתכון

• ראשונותסוג המנה
• בינונידרגת קושי
• מעל חצי שעהזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

פילה סול בתנור

• 1 לשטוף את הדגים, להניח במגש גדול ולסחוט מעל 2 לימונים. להשרות רבע שעה ולהפוך לצד השני לעוד רבע שעה.
• 2 לשטוף שוב ולסנן נוזלים.
• 3 להניח על מגש אפייה.
• 4 לערבב בקערה 6 כפות שמן זית ותבלינים. לפרוס לימון שטוף ולהוסיף לתערובת.
• 5 לצקת את הרוטב על הדגים.
• 6 להכניס לתנור שחומם מראש (220 מעלות) 10 דקות לכל צד.
• 7 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את עשבי התיבול.