גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת מייפל קלה |
עוגת מייפל ואגוזי מלך בחושה עם נגיעות תפוז - עוגה מתוקה וטעימה לסופ"ש, 346 קלוריות למנה, 335 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 12.08.2010
16 מנות/יחידות, 103 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 346 | 335 |
חלבונים (גרם) | 4.99 | 4.84 |
פחמימות (גרם) | 47 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 25.28 | 24.51 |
שומנים (גרם) | 15.56 | 15.08 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.6 | 1.55 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 47.43 | 45.99 |
נתרן (מ"ג) | 171.98 | 166.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.05 |
מים (גרם) | 29.6 | 28.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 20.74 | 20.11 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.28 | 1.24 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.77 | 0.74 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.65 | 6.45 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.51 | 2.43 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.13 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 22.09 | 21.42 |
ברזל (מ"ג) | 0.5 | 0.48 |
מגנזיום (מ"ג) | 5 | 4.84 |
זרחן (מ"ג) | 26.31 | 25.51 |
אבץ (מ"ג) | 1.05 | 1.02 |
אשלגן (מ"ג) | 67.87 | 65.81 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.26 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.22 | 0.21 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.48 | 0.47 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.45 | 0.43 |