גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | רוסטביף סינטה עם גיוון |
9 מנות/יחידות, 232 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)
הערך התזונתי לא כולל את אפשרויות התוספות.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 520 | 224 |
חלבונים (גרם) | 65.31 | 28.1 |
פחמימות (גרם) | 1 | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0 |
שומנים (גרם) | 26.64 | 11.46 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.13 | 3.93 |
כולסטרול (מ"ג) | 162.22 | 69.79 |
נתרן (מ"ג) | 136.07 | 58.54 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.31 | 0.13 |
מים (גרם) | 134.19 | 57.73 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.18 | 0.08 |
ויטמין B (מ"ג) | 20.53 | 8.83 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.31 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 17.36 | 7.47 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.28 | 0.55 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.37 | 0.59 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 20.12 | 8.65 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 3.84 | 1.65 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.25 | 0.11 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.94 | 0.41 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.35 | 2.73 |
סידן (מ"ג) | 53.99 | 23.23 |
ברזל (מ"ג) | 4.56 | 1.96 |
מגנזיום (מ"ג) | 57.82 | 24.87 |
זרחן (מ"ג) | 510.91 | 219.8 |
אבץ (מ"ג) | 11.86 | 5.1 |
אשלגן (מ"ג) | 832.47 | 358.14 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |