דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שושנים שמרים וקינמון
עוגת שושנים שמרים וקינמון
עוגת שושנים שמרים וקינמון
הבוטנים הגרוסים מעל נותנים את הטוויסט

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 113 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את הקמח, השמרים, הסוכר וסוכר הוניל יחד, יוצרים גומה ומוסיפים את הדבש, המרגרינה הרכה, הביצים והמים הפושרים בהדרגה (מתחילים עם כוס ורבע מים, אם יש צורך מוסיפים מעט - לפי ספיגה). לקראת הסוף מוסיפים את המלח וגרידת הלימון, וממשיכים ללוש עד שנוצר בצק רך אך לא דביק. לאחר התפחה של כשעה מורידים את האוויר מהבצק, לשים מעט, מכסים ומתפיחים שוב במקרר כחצי שעה.
  • 2 יוצרים 2 כדורים, מכסים ומשהים שוב כרבע שעה במקרר (כך יהיה יותר נוח לעבד את הבצק).
  • 3 מרדדים כל כדור לעלה מלבני בעובי של כחצי ס"מ, מורחים את המרגרינה המומסת, מפזרים תערובת של הסוכר החום והקינמון ואת הבוטנים. מתחילים לגלגל לרולדה מהצלע הארוכה של מלבן הבצק ופורסים ל- 9 פרוסות (סה"כ 18 פרוסות).
  • 4 משמנים תבנית עגולה (בקוטר 28 ס"מ) ומסדרים את הפרוסות כך שפני הספירלה כלפי מעלה. מתפיחים כחצי שעה לקראת האפייה.
  • 5 מורחים בביצה טרופה עם מים ודבש, ואופים תחילה בחום של 170 מעלות למשך כרבע שעה, לאחר מכן מורידים לחום של 150 מעלות ואופים עוד כ- 15-20 דקות (תלוי בתנור).
  • 6 בהצלחה ובתיאבון!
טיפ למתכון
לאחר האפייה אפשר לצקת על העוגה סירופ סוכר חם עם מעט תמצית וניל (מוסיף טעם וברק).

ציוד נדרש: תבנית עגולה (קוטר 28 ס"מ).

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)347308
חלבונים (גרם)7.39 6.57
פחמימות (גרם)5044
מתוכן סוכרים (גרם)11.86 10.54
שומנים (גרם)13.32 11.84
מתוכם שומן רווי (גרם)5.12 4.55
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)40.46 35.96
נתרן (מ"ג)136.63121.45
סיבים תזונתיים (גרם)0.25 0.23
מים (גרם)31.8728.33
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)17.4715.53
ויטמין B (מ"ג)0.280.25
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.244.66
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.09
ויטמין C (מ"ג)0.260.24
ויטמין D (מק"ג)0.220.2
ויטמין E (מ"ג)0.120.11
ויטמין K (מק"ג)0.170.15
סידן (מ"ג)16.0514.27
ברזל (מ"ג)0.270.24
מגנזיום (מ"ג)2.342.08
זרחן (מ"ג)22.119.64
אבץ (מ"ג)0.160.14
אשלגן (מ"ג)25.0822.3
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.210.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.170.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.40.35
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.370.33

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 18.8% 10.5% 70.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.23 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה