גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מרק קרם פטריות |
7 מנות/יחידות, 265 גרם למנה\יחידה (כ- 7 מנות)
שיטת ההכנה כוללת גם אידוי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 120 | 45 |
חלבונים (גרם) | 5.03 | 1.9 |
פחמימות (גרם) | 13 | 5 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.79 | 0.3 |
שומנים (גרם) | 5.53 | 2.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.5 | 0.94 |
כולסטרול (מ"ג) | 14.76 | 5.57 |
נתרן (מ"ג) | 588.41 | 222.04 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.27 | 0.86 |
מים (גרם) | 226.91 | 85.63 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.47 | 0.93 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.63 | 2.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.3 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 3.95 | 1.49 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.12 | 0.42 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.17 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.73 | 5.94 |
ויטמין C (מ"ג) | 4.4 | 1.66 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 1,186 | 447.51 |
סידן (מ"ג) | 86.98 | 32.82 |
ברזל (מ"ג) | 0.67 | 0.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 19.54 | 7.37 |
זרחן (מ"ג) | 110.29 | 41.62 |
אבץ (מ"ג) | 0.6 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 431.54 | 162.85 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם