| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת לימון גבוהה |
עוגת לימון נהדרת לאירוח
מצרכים למתכון
24 מנות/יחידות, 55 גרם למנה\יחידה (כ- 24 מנות (תלוי בגודל))
- שמן זרעי ענבים - כוס (240 מ"ל)או כל שמן נייטרלי אחר
- גרידת לימון - כף (6 גרם)גרידת לימון
- אבקת סוכר - 200 גרם
- ביצה - 3 Large
- יוגורט Bio 1.5% - 250 גרם
- מיץ לימון - 80 מ"ל
- קמח תופח - 300 גרם
- חמאה - כף (15 גרם)
- אבקת סוכר - 2 כפות - סה"כ (32 גרם)לפיזור מעל העוגה
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
- 2 לשמן בחמאה תבנית קוגלהוף 24.
- 3 להקציף שמן, גרידת לימון וסוכר למשך 3 דקות.
- 4 להוסיף את הביצים אחת אחרי השנייה.
- 5 עם מרית להוסיף לתערובת את היוגורט, מיץ הלימון ולבסוף את הקמח המנופה.
- 6 להעביר את התערובת לתבנית הקוגלהוף ולאפות 45-50 דקות בתנור.
- 7 להוציא מהתנור ולקרר 5 דקות.
- 8 להפוך את העוגה על צלחת מתאימה ולפזר אבקת סוכר.
- 9 בתיאבון
ציוד נדרש: תבנית קוגלהוף 24.
ריח עוגת הלימון המשכר יתפזר בחלל הבית...
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 191 | 346 |
| חלבונים (גרם) | 2.82 | 5.1 |
| פחמימות (גרם) | 19 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.59 | 17.34 |
| שומנים (גרם) | 11.64 | 21.05 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.53 | 2.77 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 33.16 | 59.97 |
| נתרן (מ"ג) | 95.29 | 172.33 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.24 |
| מים (גרם) | 9.73 | 17.6 |
| ויטמין A (מק"ג) | 13.64 | 24.67 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.38 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.24 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.46 | 8.07 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.86 | 3.36 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.32 |
| ויטמין E (מ"ג) | 2.97 | 5.38 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 18.97 | 34.3 |
| ברזל (מ"ג) | 0.15 | 0.28 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.26 | 2.27 |
| זרחן (מ"ג) | 17.06 | 30.85 |
| אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 16.46 | 29.76 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 7.16 | 12.94 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.03 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 7.1 | 12.84 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.92 | 3.48 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.87 | 3.39 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.52 (0.53 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
קובה מצות
קציצות עדשים ללא גלוטן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי