מצרכים למתכון
18 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (כ- 18 קציצות בקר (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
קציצות עם הפתעת טחינה
- 1 מערבבים את כל מצרכי הקציצות בקערה.
- 2 מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים (רצוי להגיע לתערובת מעט סמיכה ולא נוזלית).
- 3 יוצרים כדורים, יוצרים גומה במרכז, מכניסים 1/2 כפית טחינה גולמית לגומה, סוגרים, משטחים מעט ומניחים על משטח העבודה.
- 4 מחממים את השמן לטיגון במחבת ומטגנים את הקציצות משני הצדדים עד להזהבה.
- 5 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
1.6% |
37.3% |
45.7% |
15.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב