דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קרמשניט וניל מבצק עלים
קרמשניט וניל מבצק עלים
קרמשניט ביתי בקלי קלות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 174 גרם למנה\יחידה (כ- 7 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחתוך את בצק העלים למלבנים 7X15 ס"מ (בערך).
  • 2 להניח בתבנית נייר אפייה ומעל לשים את המלבנים.
  • 3 לדקור כל מלבן עם מזלג.
  • 4 לחמם תנור ל- 170 מעלות ולאפות כ- 10 דקות או עד שיזהיב.
  • 5 להקציף את השמנת המתוקה עם החלב ואינסטנט הפודינג הצרפתי.
  • 6 לאחר שהבצק התקרר, למרוח שכבה עבה של קצפת על מלבן אחד ולהניח מעל מלבן נוסף.
  • 6 לפזר מעל אבקת סוכר, לקרר ולהגיש.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)516297
חלבונים (גרם)6.01 3.45
פחמימות (גרם)5230
מתוכן סוכרים (גרם)6.71 3.86
שומנים (גרם)31.75 18.25
מתוכם שומן רווי (גרם)8.83 5.08
כולסטרול (מ"ג)110.59 63.56
נתרן (מ"ג)502.14288.59
מים (גרם)0.020.01
ויטמין B (מק"ג)1.30.75
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)72.6441.75
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.140.08
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 35.4% 6.7% 57.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.55 (0.55 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.