| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח עיראקי | » | כעכת של עיראקים |
כעכת של עיראקים
כעכת עיראקי טעים ביותר בהכנה ביתית קלה, 173 קלוריות למנה, 307 קלוריות ל-100 גרם
זהבה יצחייק, אוהבת לאפות ולבשל, 07.05.2014
כעכת מיוחדים מהמטבח העיראקי המפורסם
מצרכים למתכון
32 מנות/יחידות, 56 גרם למנה\יחידה
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לחמם את התנור ל- 175 מעלות.
- 2 לערבב במיקסר את הקמח, השמרים, הסוכר והחוואיג`.
- 3 להוסיף את השמן בהדרגה, להוסיף את המלח והמים ולהמשיך לערבב במיקסר עד שיהיה בצק אחיד ונעים למגע.
- 4 להתפיח כ- 40 דקות, לאחר מכן להכין עיגולים בעובי כ- 1.5 ס"מ מהבצק (כל אחד בהתאם להעדפתו האישית) ולאפות כ- 20-25 דקות עד שהמאפים משחימים מעט.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי לא כולל החוואיג` לאפייה. יוצאת כמות של כ- 32 יחידות מקילו קמח.
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות זהבה יצחייק
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 173 | 307 |
| חלבונים (גרם) | 3.25 | 5.76 |
| פחמימות (גרם) | 24 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.4 | 2.49 |
| שומנים (גרם) | 7.21 | 12.77 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.45 | 0.8 |
| נתרן (מ"ג) | 109.61 | 194.1 |
| מים (גרם) | 14.99 | 26.54 |
| ויטמין B (מק"ג) | 0.27 | 0.47 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 0.53 | 0.94 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.15 | 0.27 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.05 | 0.09 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.27 (0.27 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
קובה תפוח אדמה
עוגת שיש תפוזים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
תוכן שיווקי