דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,576)
|
|
בכל האתר

בוריק ביצה

בוריק מעלה סיגר במילוי ביצה מטוגנת - אוכל רחוב טריפוליטאי מנחם 328 קלוריות למנה, 322 קלוריות ל-100 גרם.
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה
|
|
שתף ב-
12.07.2014
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בוריק ביצה
בוריק ביצה
12
אוכל רחוב טעים ביותר
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)328322
חלבונים (גרם)99
פחמימות (גרם)1312
שומנים (גרם)2726
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
242 קלוריות
בוריק תפוחי אדמה
בוריק טריפוליטאי (נקרא גם בריק או בוריקה) מעלי סיגר...
242 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
310 קלוריות
חביתה עם עלה סיגר
חביתה ביתית עם שדרוג של עלה סיגר, גבינה צהובה וגבינה...
310 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
1 מנה.
1. לשבור את הביצה לכוס ולתבל במעט מלח ופלפל.
2. לחמם מחבת עם שמן, להניח חצי עלה סיגר בשמן, לשפוך את הביצה, ומיד לסגור עם החצי הנותר.
3. לטגן משני הצדדים להזהבה יפה.
4. בתיאבון (:

בפורים נוהגים להכין בוריק מתוק - במילוי אגוזים.

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
 
 
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)328 קלוריות322 קלוריות
חלבונים9 גרם9 גרם
פחמימות13 גרם12 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים27 גרם26 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם4 גרם
כולסטרול247 מ"ג242 מ"ג
נתרן998 מ"ג979 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים37 גרם37 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A107 מק"ג105 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B928 מק"ג27 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג1 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D1 מק"ג1 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K4 מק"ג4 מק"ג
סידן35 מ"ג34 מ"ג
ברזל1 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום8 מ"ג8 מ"ג
זרחן113 מ"ג111 מ"ג
אבץ1 מ"ג1 מ"ג
אשלגן86 מ"ג84 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות3 גרם3 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 93 גרם3 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

*
יש להזין את המספרים המופיעים למטה
Captcha image

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי דפנה מיכאל, נשואה לגיל ואמא ל- 4 בנים נפלאים....
לספר »
173 קלוריות
חצילים ופלפלים ברוטב חמוץ מתוק
פרוסות חצילים מטוגנות ברוטב...
173 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
286 קלוריות
קינואה עם פטריות
תבשיל קינואה קל, טעים ובריא בתוספת פטריות עם בצל...
286 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
סלט בורגול ושקדים
סלט בורגול ושקדים
65 קלוריות
טחינה בשלושה צבעים
שלוש טחינות במכה אחת - עם פטרוזיליה, עם אבקת קארי ורגילה