דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לחמניות ביתיות עם נגיעות שוקולד מריר

מצרכים למתכון

11 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה (10-12 לחמניות שוקולד צ`יפס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערת המיקסר ללוש כ- 2 דקות את הקמח, השמרים, החלב (או מים פושרים), הסוכר והביצה. להוסיף את המלח ולהמשיך ללוש עוד כ- 8 דקות (במידת הצורך להוסיף עוד חלב (או מים)).
  • 2 להוסיף את השוקולד צ`יפס ולערבב עד שנטמעים בבצק. להתפיח את הבצק במשך כשעה וחצי מכוסה בקערה.
  • 3 על משטח מקומח לחלק את הבצק ל- 10-12 חתיכות ולהכין כדורים. להניח את הלחמניות עם רווחים על מגש מרופד בנייר אפייה ומקומח. לפזר קמח על הלחמניות ולהתפיח במשך כ- 20 דקות.
  • 4 בינתיים לחמם את התנור מראש לחום של 220 מעלות.
  • 5 להניח בתחתית התנור 4 קוביות קרח ליצירת סביבה לחה. מיד להכניס את המגש עם הלחמניות למפלס התחתון ולהנמיך את חום התנור ל- 200 מעלות. לאפות במשך כ- 20-30 דקות או עד שהלחמניות משחימות היטב ובמבחן נקישה משמיעות קול חלול.
  • 6 לצנן על רשת ולהגיש לחמניות שוקולד צ`יפס ביתיות שכולם יאהבו!
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להקפיא בשקית סגורה היטב ולהפשיר בהתאם לצורך.
עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות אירנה משעל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)281270
חלבונים (גרם)7.87 7.58
פחמימות (גרם)4644
מתוכן סוכרים (גרם)1.39 1.34
שומנים (גרם)7.46 7.19
מתוכם שומן רווי (גרם)3.79 3.66
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)25.94 25.01
נתרן (מ"ג)329.54317.7
מים (גרם)4.714.54
ויטמין A (מק"ג)9.899.54
ויטמין B (מ"ג)0.140.14
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.912.8
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.05
ויטמין D (מק"ג)0.130.12
ויטמין E (מ"ג)0.060.06
ויטמין K (מק"ג)0.020.02
סידן (מ"ג)36.3935.08
ברזל (מ"ג)0.110.11
מגנזיום (מ"ג)0.750.72
זרחן (מ"ג)12.2411.8
אבץ (מ"ג)0.080.08
אשלגן (מ"ג)8.628.31
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.120.11
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.10.09
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.230.22
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.210.2

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 12.3% 12.9% 74.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.14 (0.14 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה