דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 164 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות עם פקאנים קלויים
פקאנים קלויים משתלבים נהדר בסלט ירקות
  • 1 חותכים את העגבניה, המלפפון והפלפל לקוביות, את הגזר מגררים ואת הכרוב חותכים לרצועות.
  • 2 מערבבים בעדינות בקערה את כל הירקות יחד עם שמן האבוקדו, מיץ הלימון והחומץ הבלסמי.
  • 3 במחבת נקייה קולים את אגוזי הפקאן כ- 5-10 דקות ומערבבים מדי פעם (יש לשים לב שלא יישרפו).
  • 4 מפזרים את הפקאנים מעל הסלט, בסמוך להגשה.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף כל ירק שאוהבים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
11.1% 41.1% 8.2% 39.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.86 (1.12 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב