גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלה בשני צבעים |
28 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (2 חלות גדולות (כ- 14 פרוסות לחלה))
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק 30x10 (לא חד פעמיות).
המתכון באדיבות צמרת טייטלר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 180 | 237 |
חלבונים (גרם) | 5 | 6.58 |
פחמימות (גרם) | 31 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.76 | 4.95 |
שומנים (גרם) | 5.4 | 7.1 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.45 | 0.59 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 18.07 | 23.77 |
נתרן (מ"ג) | 244.7 | 321.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.34 | 3.08 |
מים (גרם) | 27.25 | 35.85 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.77 | 10.23 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.11 | 0.15 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.28 | 3 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.13 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 16.02 | 21.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.09 | 0.12 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.82 | 1.09 |
זרחן (מ"ג) | 9.62 | 12.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
אשלגן (מ"ג) | 8.63 | 11.36 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.1 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.23 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.22 |