גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | אטריות אורז חום מסולסלות (פוזילי) עם ירקות |
2 מנות/יחידות, 444 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 494 | 111 |
חלבונים (גרם) | 9.1 | 2.05 |
פחמימות (גרם) | 82 | 18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.98 | 1.57 |
שומנים (גרם) | 16.59 | 3.74 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.59 | 0.58 |
נתרן (מ"ג) | 15.63 | 3.52 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.81 | 1.53 |
מים (גרם) | 322.19 | 72.57 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 189.21 | 42.62 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.54 | 1.25 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.19 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 3.4 | 0.77 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.16 | 0.26 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.57 | 0.13 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 77.3 | 17.41 |
ויטמין C (מ"ג) | 387.8 | 87.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.04 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.03 | 0.46 |
ויטמין K (מק"ג) | 30.53 | 6.88 |
סידן (מ"ג) | 55.09 | 12.41 |
ברזל (מ"ג) | 2.81 | 0.63 |
מגנזיום (מ"ג) | 42.88 | 9.66 |
זרחן (מ"ג) | 95.99 | 21.62 |
אבץ (מ"ג) | 0.71 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 849.86 | 191.41 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.21 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0 |