| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקאות חמים | » | משקה סחלב |
משקה סחלב
משקה סחלב ביתי חם וטעים עם קינמון ופיסטוקים קצוצים - קלי קלות וכיף להגיש בחורף, 553 קלוריות לכל המתכון, 119 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 04.01.2015
משקה סחלב עם פיסטוקים וקינמון
מצרכים למתכון
464 גרם לכל המתכון (1-2 מנות)
- חלב - 1½ כוסות - סה"כ (360 מ"ל)
- סוכר - 2 כפות שטוחות - סה"כ (30 גרם)ניתן להוסיף לפי הטעם
- תמצית אפייה בטעם ורדים - 1/4 כפית - סה"כ (1 מ"ל)3 טיפות
- קורנפלור - כף (9 גרם)
- מים - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- הקישוט
- קינמון - 1/4 כפית שטוחה
- פיסטוק קלוי - חופן (33 גרם)קצוצים - לפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להרתיח את החלב עם הסוכר.
- 2 לערבב את הקורנפלור עם המים ותמצית הורדים.
- 3 להוסיף את תערובת הקורנפלור לחלב החם ולבשל 2-3 דקות או עד שמסמיך.
- 4 למזוג לגביעי הגשה, לפזר מעל קינמון ולקשט בפיסטוקים קצוצים.
- 5 להגיש חם בימים קרים
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 553 | 119 |
| חלבונים (גרם) | 19.02 | 4.1 |
| פחמימות (גרם) | 66 | 14 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 32.57 | 7.02 |
| שומנים (גרם) | 25.98 | 5.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.32 | 1.79 |
| כולסטרול (מ"ג) | 32.4 | 6.98 |
| נתרן (מ"ג) | 184.58 | 39.78 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.8 | 0.82 |
| מים (גרם) | 30.72 | 6.62 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.4 | 0.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.43 | 0.31 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.48 | 0.1 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.42 | 0.09 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.55 | 3.57 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.79 | 0.17 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.65 | 0.14 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.59 | 0.99 |
| סידן (מ"ג) | 405.02 | 87.29 |
| ברזל (מ"ג) | 1.45 | 0.31 |
| מגנזיום (מ"ג) | 40.35 | 8.7 |
| זרחן (מ"ג) | 160.53 | 34.6 |
| אבץ (מ"ג) | 0.78 | 0.17 |
| אשלגן (מ"ג) | 347.69 | 74.93 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.59 | 0.99 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.09 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.5 | 0.97 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.99 | 1.72 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.78 | 1.68 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.32 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
קציצות מצה
פשטידת חצילים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם