דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,765)
|
|
בכל האתר

פיתה דרוזית ביתית

פיתה דרוזית קלה להכנה בסגנון ביתי - טעים למרוח בלאבנה עם שמן זית, זעתר וסלט בורגול 187 קלוריות למנה, 333 קלוריות ל-100 גרם.
ליאת קאדר, חובבת בישול ובשלנית ביתית
|
|
שתף ב-
18.02.2015
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פיתה דרוזית ביתית
פיתה דרוזית ביתית
פיתה דרוזית ביתית
123
אין על פיתה דרוזית עם לאבנה וזעתר
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)187333
חלבונים (גרם)610
פחמימות (גרם)4071
שומנים (גרם)23
סימון תזונתי מלא למתכון
  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
251 קלוריות
לאפה ביתית
מתכון ללאפה תוצרת בית שמתאימה למנת סביח או לכל סנדוויץ'...
251 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
210 קלוריות
לחם יוגורט
לחם יוגורט ביתי שנראה כמו פיתה במתיקות מעודנת בהשראת...
210 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות.
1. לערבב את כל המצרכים יחד וללוש כ- 5 דקות עד לקבלת בצק חלק ולא דביק (אפשר במיקסר ואפשר גם ידנית כמובן).
2. לאחר שמתקבל בצק לשמן מעט קערה ולהניח בה את הבצק להתפחה של כחצי שעה.
3. לאחר ההתפחה לחלק את הבצק ל- 12 כדורים, לכסות ולהניח בצד למנוחה של כ- 10 דקות נוספות.
4. לקמח את משטח העבודה, לרדד את כדורי הבצק ולמתוח עם הידיים כל כדור לקבלת בצק דק מאוד. ניתן לעשות שימוש בקערה הפוכה ועליה למתוח את הבצק עד שנהיה דק במיוחד (זה הסוד לפיתה מהמטבח הדרוזי). את השאריות מסביב לחתוך ולעשות בהן שימוש חוזר בכדורי הבצק הנוספים.
5. לאפות את כדורי הבצק המרודדים על גריל חשמלי או לטגן במחבת הפוכה גדולה על הגז. לשים לב כל הזמן לפיתה ולהפוך אותה באמצע האפייה/הטיגון (צריכה להיות מוכנה משני הצדדים).
6. לאחר שהפיתה הדרוזית מוכנה לכסות אותה עם מגבת.
7. הרי לכם פיתה דרוזית ביתית טעימה במיוחד - בתיאבון חיוך
המתכון באדיבות ליאת קאדר
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)187 קלוריות333 קלוריות
חלבונים6 גרם10 גרם
פחמימות40 גרם71 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם2 גרם
שומנים2 גרם3 גרם
מתוכם שומן רווי0 גרם0 גרם
נתרן550 מ"ג981 מ"ג
סיבים תזונתיים2 גרם4 גרם
מים0 גרם0 גרם
ויטמין B (סה"כ)0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
סידן0 מ"ג1 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום0 מ"ג0 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן0 מ"ג0 מ"ג
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
200 קלוריות
מקלוני לחם שום
מאפה לחם שום ביתי מושלם מבצק נהדר והרבה שום כתוש - שווה...
200 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
130 קלוריות
לחם שקדים וטחינה ללא גלוטן
לחם שקדים וטחינה רך בעל טעם...
130 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
איך מכינים אייס קפה: המדריך המלא
איך מכינים אייס קפה: המדריך המלא