גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חטיף שכבות שוקולד עם פצפוצי אורז |
10 מנות/יחידות, 84 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: נייר אפייה, תבנית אינגליש קייק.
בישול השוקולד הוא אך ורק בשיטת בן-מארי (כדי שהשוקולד לא יישרף ולא יהיה עם טעם לוואי).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 387 | 458 |
חלבונים (גרם) | 5.12 | 6.07 |
פחמימות (גרם) | 50 | 60 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 23.48 | 27.82 |
שומנים (גרם) | 18.25 | 21.62 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.8 | 12.8 |
כולסטרול (מ"ג) | 10.41 | 12.33 |
נתרן (מ"ג) | 53.09 | 62.9 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.19 | 0.23 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.18 | 0.21 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
סידן (מ"ג) | 3.02 | 3.58 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
זרחן (מ"ג) | 8.96 | 10.62 |
אשלגן (מ"ג) | 12.21 | 14.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם