| בית | » | מתכונים ואוכל | » | אחר | » | מצות בחלב עם סוכר וקינמון |
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מרתיחים את החלב, הסוכר והקינמון.
- 2 מוסיפים את המצות השבורות, מבשלים כ- 2-3 דקות ומכבים את האש.
- 3 מוזכים לקערית הגשה ומעטרים בקינמון וקוקוס.
- 4 בתיאבון וחג שמח
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות ליאת קאדר
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 571 | 126 |
| חלבונים (גרם) | 20.81 | 4.59 |
| פחמימות (גרם) | 95 | 21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.07 | 3.33 |
| שומנים (גרם) | 14.2 | 3.13 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.2 | 1.81 |
| כולסטרול (מ"ג) | 32.4 | 7.15 |
| נתרן (מ"ג) | 188.65 | 41.64 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.47 | 1.21 |
| מים (גרם) | 0.43 | 0.09 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.6 | 0.13 |
| ויטמין B (מק"ג) | 79.53 | 17.56 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.05 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.24 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.15 | 0.03 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.02 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.25 | 0.28 |
| סידן (מ"ג) | 400.23 | 88.35 |
| ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.07 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.4 | 0.53 |
| זרחן (מ"ג) | 2.56 | 0.57 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 17.54 | 3.87 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.12 (0.13 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
קובה מצות
קציצות עדשים ללא גלוטן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי